1、先停止目标MySQL的服务,各种方法，如果不清楚请baidu；

2、进入控制台，进入mysql的安装目录的bin目录后执行如下命令（假设F:\mysql\my-default.ini这个路径）

mysqld  --defaults-file=“F:\mysql\my-default.ini”   --console   --skip-grant-tables

有些可能是： 

mysqld  --skip-grant-tables

3、开启一个新控制台，执行： 
mysql  -uroot  -p 
回车后让输入密码直接按回车即可。

4.提示登录成功后，切换到mysql库，执行更新用户密码的操作：

mysql->show database;



mysql->use mysql



mysql->update user set password=PASSWORD('12345') where USER='root';

最后执行

flush privileges;

5.重新登录mysql测试。